Alles Wissenswerte über Stress, Burnout, Boreout und die richtigen Schritte zu mehr Gelassenheit
Entspannung und Erholung statt Stress und Daueranspannung. Wo finde ich die? Mal wieder richtig zur Ruhe kommen, ohne einen Gedanken darauf verwenden zu brauchen, was alles noch erledigt werden muss, mit wem noch dringend gesprochen oder was passieren könnte... Wer wünscht sich das nicht? Immer mehr Menschen in Führungspositionen und verantwortlichen Rollen: Managern, Ärzten und Führungskräften fällt es schwer zur Ruhe zu kommen. In vielen Fällen befinden Sie sich im Dauerstress und es fällt ihnen schwer abzuschalten. Dies kann zahlreiche Gründe haben und führt häufig zu Burnout, Krankheit und längerem Ausfall. Doch das muss nicht sein. Die Entstehung der Ursachen, die zu dem Dauerstress führen sind vielfältig. Wie Du den Stress aus Deinem Leben verbannst und eine angenehme Gelassenheit entwickelst, erfährst Du hier bei uns:
